עם היכנסך לשליש השלישי והאחרון, מחשבותייך ודאי נודדות מהתפתחות ההיריון, שאחריו בוודאי עקבת באדיקות בחודשים האחרונים, ומתמקדות יותר ויותר בלידה הקרבה. את ודאי נרגשת, חוששת ואולי אפילו קצת מבולבלת – במיוחד אם זו הלידה הראשונה שלך. ישנן דרכים רבות להכין את עצמך ללידה, אך אחת החשובות שבהן היא לדאוג לתיק לידה ארוז היטב.
מהו תיק לידה?
תיק הלידה הוא תיקה המכיל את כל מה שתזדקקי לו בבית החולים. למעשה, לשם הנוחות – כדאי לארוז שני תיקים, או לכל הפחות תיק גדול המחולק לשני חלקים נבדלים היטב. התיק הראשון מיועד לחדר הלידה עצמו, ואילו השני הוא גדול יותר ומיועד לימי האשפוז ולתינוק החדש. ייתכן שלא תשתמשי ברבים מהפריטים שתארזי, אך עדיף ללכת על בטוח ולוודא ששום דבר לא יחסר לך בעת הצורך.
את תיק הלידה מומלץ לארוז מוקדם יחסית, ולא לחכות לרגע האחרון. לא צריך להתלהב ולארוז אותו כבר כשאת מתחילה את שבוע 15, אבל בהחלט כדאי לעשות את זה באיזור אמצע החודש השמיני, כדי שתוכלי למחוק את זה מהרשימה הארוכה שלך.
ישנם פריטים, כמו פלאפון ומטען, שאי אפשר להכניס לתיק מראש, לכן אנו ממליצים לכתוב פתק עם רשימת כל הדברים האלה ולהניח אותו על תיק הלידה, כדי שלא תשכחו שום דבר ברגע האחרון.
מה כדאי לארוז בתיק לחדר הלידה?
בתיק הקטן יותר, זה שילווה אותך בחדר הלידה עצמו, כדאי לארוז:
- כרטיס מעקב היריון – כולל צילומי אולטראסאונד וכל בדיקה אחרת שעברת במהלך ההיריון.
- תעודות זהות של שני בני הזוג – התעודות ישרתו אתכם גם בהמשך לשם הרשמה לקבלת מענק לידה, תעודת לידה ועוד.
- בקבוק מים – עדיף כזה עם קש גמיש שתוכלי לשתות ממנו גם כשאת לא זקופה לחלוטין.
- נשנושים קטנים שמשמחים אותך – עדיף משהו קליל, כמו תמרים, שקדים וכדומה.
- גומיה לשיער – אם יש לך שיער ארוך.
- גרביים חמות – חדר הלידה נוטה להיות קר.
- כסף קטן – למכונות השתיה והחטיפים.
- תכנית לידה – אם יש לך כזו .
- כפכפים למקלחת ומגבת נעימה – מקלחת חמה עשויה להקל ולזרז את הלידה.
- אוזניות ומוזיקה מרגיעה שאת אוהבת – להעברת הזמן והגברת האוקסיטוצין.
- פלאפון ומטען – כדי להעביר את הזמן ולדבר עם בני המשפחה הנרגשים.
- שמן שקדים – לעיסוי הפרינאום על ידי המיילדת.
- שפתון לחות – אם את נוהגת להשתמש בו.
מה כדאי לארוז בתיק המיועד לאשפוז?
האביזרים שנמצאים בתיק הזה הם דחופים פחות, כיוון שניתן לדאוג להביא אותם גם אחרי הלידה. עם זאת, אם את חוששת שבן הזוג יביא לך בטעות ג’ינס סקיני לחזרה הביתה, או שאת לא רוצה להיתקע באמצע הלילה בלי תחבושות סופגות, מומלץ לארוז מראש גם את התיק הזה כדי להיות בטוחה שיש לך את כל מה שתזדקקי לו. בתיק המיועד לימי האשפוז מומלץ לארוז:
- בגדים ליום השחרור – עדיף נוחים ורחבים.
- תחתונים סופגים – לדימום שלאחר הלידה.
- משחה לפטמות – משחה ייעודית שמטרתה להקל על פטמות סדוקות וכואבות.
- חלוק – כדי שתוכלי לקבל את פני המבקרים בנוחות.
- פיג’מה נוחה – לימי האשפוז, אם את מעדיפה ללבוש בגד משלך על פני בגדי בית החולים.
- בגדים לתינוק – שכבה אחת יותר מכמות השכבות שאת לובשת בעונה זו.
- שמיכה לתינוק – ליציאה הביתה.
- חיתולים, מגבונים ומוצץ – בעיקר ליום היציאה, כי רבים מהפריטים האלה מספק בית החולים.
- חזיית הנקה – למקרה שתבחרי להניק.
- ספר/תשבצים/לפ טופ – כל מה שיכול להעביר לך את הזמן בימי האשפוז ובעת ההנקות או ההאכלות של התינוק.
מזל טוב!
