איך משיגים תוצאות עם תוכן ויראלי? תפסו לעצמכם מקום בסדנה המעשית “באזזאיט” מבית “חורים ברשת” ו-Digitalent. הסדנה הקרובה תערך ב-25.11. מספר המקומות מוגבל. לפרטים נוספים והרשמה.
שתיית שתי כוסות ביום של משקאות מוגזים או ממותקים עלולה להגדיל את הסיכון לכשל לב, מזהירים חוקרים.
שתי כוסות שמכילות 200 מ”ל – שווה ערך לקצת יותר מפחית ביום – עלולות להגדיל את הסיכון לכשל לב ב-23%, על פי מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים במכון “קרולינסקה” בשטוקהולם ומתפרסם בכתב העת Heart.
החוקרים, שבדקו את מצב הבריאות של 42,400 גברים במשך 12 שנים, ציינו כי הממצאים שלהם עשויים להיות נכונים גם לגבי נשים אך אין ודאות לכך. כמו כן, הממצאים עשויים לא להיות נכונים לגבי אנשים צעירים יותר או קבוצות אתניות שאינן גברים לבנים. מיצי פירות, תה וקפה ממותקים לא נכללו בהגדרה של משקאות קלים. החוקרים גם לא הבחינו בין משאות שממותקים באמצעות סוכר לבין אלה שמותקו עם ממתיקים מלאכותיים.
הנבדקים, בגילאים 45 עד 79 בתחילת המחקר, היו במעקב במשך 12 שנים. במהלך הזמן הזה אובחנו 3,604 מקרים של כשל לב, כאשר 509 אנשים מתו בגלל מצב זה.
לאחר שנבדקו גורמים נוספים שעשויים היו להשפיע על התוצאות, החוקרים קבעו כי שני משקאות ממותקים ביום שויכו לגידול של 23% בסיכון לפתח התקף לב לעומת אנשים שלא שתו משקאות כאלה כלל.
משאות ממותקים קושרו בעבר לשינויים בלחץ דם, כמו גם לרמות אינסולין וגלוקוז בגוף. משקאות קלים גם קושרו לסכרת, למחלת לב ושבץ.
“ממצאי המחקר שלנו מרמזים כי צריכת משקאות ממותקים עלולה לתרום להתפתחות כשל לב”, נמסר ממכון המחקר. עם זאת, מאחר ומדובר במחקר תצפיתי, החוקרים ציינו כי לא ניתן להסיק מסקנות נחרצות לפיהן משקאות ממותקים גורמים בוודאות לכשל לב.
החוקרים סבורים כי הממצאים שלהם עשויים לעזור לרופאים בהרכבת המלצות תזונה שנועדו למנוע את הסיכוי להתקפי לב.
במאמר משלים למחקר, מציינים החוקרים מיגל מרטינז גונזלז ומיגל רואיז קנלה, כי אנשים ששותים הרבה משקאות קלים נוטים לסבול מהרגלי תזונה גרועים ככלל, גורם עיקרי להתדרדרות במצב בריאותם. “הקשר הידוע בין משקאות ממותקים להשמנה וסוכרת סוג 2, שהם גורמי סיכון לכשל לב מחזקים את הממצאים”. ההמלצה של החוקרים היא להפחית דרסטית בצריכת משקאות ממותגים ומוגזים או לוותר עליהם כליל.
תודה לאסף מגידש. תמונת שער: Shutterstock
