משתמשת “רדאיט” בשם Dignityblows הפחיתה 40 ק”ג במשך שנה. חבר לקהילה morphs_your_progress סיכם את התהליך המרשים שעברה במשך 365 ימים בתמונת Gif אחת:
לאחר שהתמונה הפכה ויראלית בתחילת השבוע שעבר, Dignityblows ציינה שעברה את התהליך המדהים של הפחתת המשקל מ-99 ק”ג ל-61 ק”ג לפני שנה.
יש לה שתי עצות לאנשים שרוצים להשיג תוצאות דומות בדיאטה:
1. במקום להתלונן על האתגר הקשה של המסע השלם להתמקד בתוצאות היום.
2. לשים דגש על הרגלים יומיים ולהקפיד עליה כגון “לשתות 1.4 ליטרים של מים בכל יום”, “לאכול 1,400 קלוריות או פחות” ו”להשלים 20 שכיבות סמיכה”.
5 ביולי 2011, 99 ק”ג
13 בספטמבר, 2011, 88 ק”ג
1 בדצמבר, 2011, 78 ק”ג
5 ביולי, 2012, 61 ק”ג
דרך באזפיד
