נשימות ואמבטיות קרח – מהם היתרונות ומהם הסיכונים
טבילה באמבטיית קרח הפכה להיות פרקטיקה מאוד פופלארית בשנה / שנתיים האחרונות בישראל. ובכל זאת, אני, מדריך שיטת וים הוף, המעביר סדנאות טבילה בקרח ברחבי ישראל, בתל אביב ובכל הארץ, ורואה בצורה ברורה איך אפילו טבילת קרח אחת משנה את הכימיה של המשתתפים בסדנאות שלי, אפילו אני עדיין נתקל בשאלות לגבי "למה לעשות בכלל דבר […]