אימון קוגניטיבי משפיע לטווח ארוך

אימון קוגניטיבי קצר-מועד משפר את תפקודם היומיומי של בני הדור השלישי באופן ממושך. זאת על פי מחקר שפורסם לאחרונה ב-  Journal of the American Geriatrics Society

מבוגרים אשר קיבלו מספר פגישות אימון קוגניטיבי הראו שיפור ביכולת ההסקה ובמהירות העיבוד, ודיווחו כי הם מבצעים מטלות יומיומיות חשובות ביתר קלות – 10 שנים לאחר ביצוע האימון, זאת לעומת קבוצת ביקורת של מבוגרים שלא התאמנו. הממצאים מראים כי התערבות מועטה באימון הכישורים הקוגניטיביים יכולה להשאיר אפקט ארוך טווח מעבר למצופה, ובעלת פוטנציאל להשהות את הנסיגה הטבעית השכיחה בגיל זה.

התוצאות אף מובהקות יותר, כאשר קבוצה מבין המתאמנים קיבלה “מנת חיזוק” של אימונים נוספים במהלך שלוש שנים שחלפו מאז המנה הראשונה. (תופעה שדומה למנת בוסטר שמקבלים אחרי חיסון נגד מחלות)

המחקר מספק תמיכה נוספת לגמישותו של המוח ולחשיבותו של האימון הקוגניטיבי. ובמיוחד להשפעתו לטווח ארוך

מקורות:

1. http://www.sciencedaily.com/releases/2014/01/140113100614.htm

2. George W. Rebok, et al. . Ten-Year Effects of the Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly Cognitive Training Trial on Cognition and Everyday Functioning in Older Adults. Journal of the American Geriatrics Society, 2014

3. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.12607/abstract;jsessionid=740A715CBD019C1F25571B0F94B1B858.f02t04