לא מספיקים הכל? איך לאכול בריא בימים עמוסים.
אנו חיים בעידן מהיר ולחוץ, שבו מולטיטסקינג היא דרך חיים –כולנו מכירים את המאבק, ימים ארוכים, רשימת מטלות אינסופית והקרב המתמיד נגד השעון. למרות העומס הרב יש כמה דברים שחשוב שנשמור עליהם. מפגשים עם אנשים אהובים, שינה איכותית, פעילות גופנית וכמובן, תזונה בריאה. למזון יש חשיבות רבה ביכולת שלנו לעמוד בכל המשימות הנדרשות, להיות חיוניים […]