תגית: נכנסים לג'קוזי

אמנות ה-'Zero Stress': איך טבילה יומית במים חמים ובועות משנה את הפרספקטיבה של יום עבודה עמוס

בעולם העבודה התובעני והמהיר של ימינו, רבים מאיתנו מסיימים את יום העבודה כשהגוף והמוח נמצאים עדיין במצב של עוררות יתר ("Fight or Flight"). המעבר בין קצב האימיילים, הפגישות וההחלטות המהירות לבין שלוות הערב הביתית הופך למשימה מורכבת. מושג ה-"Zero Stress" אינו רק סיסמה של רווחה אישית, אלא גישה פרקטית שמטרתה להחזיר את מערכת העצבים לאיזון […]