תגית: לחרדה חברתית

מה זה חרדה

החרדה, היא תחושה נורמאלית של אי נוחות, כמו פחד או דאגה, היינו אפילו מרשים לעצמינו להגדיר אותה כבריאה. החרדה עשויה להוות מקור של אנרגיה או אפילו למקד את המחשבות.כל אחד ואחת מאתנו "זכה" לחוות חרדה לקראת ראיון עבודה, מבחן במה, בחינה בבית הספר, ביקור אצל הרופא ואפילו חציית הכביש הסואן. בכל המקרים היומיומיים הללו מדובר […]