איך חוזרים לשגרת אימונים אחרי החגים? 10/10/2016 אין תגובות כמעט כל אחד מאתנו מכיר את התחושה של אחרי החגים, תקופה שעבור רוב האנשים מאופיינת באכילה חופשית ולא מבוקרת. אצל רבים חופשת החגים היא תירוץ קרא עוד