מוגש באמצעות קרוספיט פתח תקווה – מועדון קרוספיט ייחודי אשר מציע אימוני קרוספיט, סטרונגמן, אנדורנס, דיפנס, MMA ועוד. הדגש במועדון הוא על הקהילה ועל שיפור הכושר הגופני על כל מרכיביו. 10% הנחה לנרשמים לסדנת היסודות שימסרו את מילת הקוד “Holes” בעת ההרשמה במקום.
הגוף שלכם כבר מזמן אינו בכושר, אבל נמאס מכל המכשירים הרגילים בחדר הכושר, בבריכה המים נכנסים לכם לאף ובזומבה אתם לא מצליחים לסבול את המוזיקה?
אולי זה הזמן לנסות קרוספיט – שיטת הכושר הכי מגוונת, שתאפשר לכם לשפר את הכושר הגופני שלכם בצורה הטובה ביותר, באימונים קבוצתיים מוקפים בחברים שיתמכו בכם גם כשהשרירים שלכם ישרפו!
קרוספיט הוא עירבוב של כמה אתגרים ספורטיביים, בתוכם הרמת משקולות, התעמלות, ריצות, קפיצות, עבודה מול משקל גוף ועוד. במקום להתמקד בצורת אימונים ספציפית, בקרוספיט עובדים על “הכל מהכל” באינטנסיביות, וכך מפעילים את כל השרירים ויוצרים תגובה טובה יותר אשר מכניסה את הגוף לכושר אידיאלי ומהר!
קרוספיט פתח תקווה הוא מועדון הקרוספיט היחידי בארץ אשר מציע שילוב של אימונים מגוונים עם צוות הדרכה בכיר וציוד שלא נראה כמותו בארץ! ההצטרפות למועדון מתחילה בסדנת יסודות אשר פתוחה לכולם – עכשיו לגולשי חורים ברשת 10% הנחה על הסדנה!
עדיין לא השתכנעתם? הנה חמש סיבות בזכותן ממש שווה לכם לנסות קרוספיט כבר עכשיו:
1. הקבוצה הכי תומכת
בקרוספיט מתאמנים בקבוצות, שעוזרות מאוד לשמור על מוטיבציה ואפילו להרוויח כמה חברים חדשים. בכלל, אופי הקבוצות דומה מאוד למשתתפים בספורט אקסטרים: גם בזמן תחרויות כולם מפרגנים לכולם, ואף פעם לא צריך להרגיש לא נעים.
2. הספורט הכי מפתיע
אם תגיעו לתחרויות קרוספיט, תגלו שמדובר בענף הספורטיבי הכי מפתיע בעולם. אופי וסדר הפעילויות בתחרות לא ידוע מראש, ככה שהמתחרים צריכים להיות מוכנים לכל דבר – מה שהופך את האירועים למרגשים הרבה יותר.
3. לא חייבים להיות הכי טובים
בתחרויות של קרוספיט לא חייבים להיות “הכי טובים”. למעשה – לאנשים שהם “טובים מספיק” ביותר תחומים יש סיכוי יותר טוב מההכי טובים בתחום מסויים, מה שמגדיל את הסיכויים של כל אחד להצליח, בלי קשר למבנה גופו.
4. הספורט הכי שוויוני
לא משנה אם אתם גברים או נשים, כולם יכולים להרשם לתחרויות קרוספיט רשמיות ולכולם יש סיכוי שווה להצליח.
5. ממכר
זה אולי מה שהכי חשוב: ברגע שנכנסים לקרוספיט – אז נכנסים לזה חזק. הקהילה, הגיוון, התחרותיות – כל אלה אלמנטים שגורמים לאנשים להתמכר לאימונים האלה ולהתמיד בהם לאורך זמן. עם זאת שימו לב – מכיוון שמדובר באימונים אינטנסיביים, דאגו להתאמן רק עם מאמנים מקצועיים שיידעו לשים לכם גבולות ולוודא שאתם לא לוקחים את הגוף שלכם רחוק מדי.
בהצלחה!
תמונה: Shutterstock
