שמנים אתריים הם חומרים טבעיים המופקים מצמחים. יש להם יתרונות רבים לבריאות ולבריאות שלך, כולל דברים כמו הפגת מתח, שיפור במצב הרוח ושינה טובה יותר.
חלק מהסוגים הנפוצים ביותר של שמנים אתריים כוללים לבנדר, מנטה, מליסה, אקליפטוס, לבונה ועוד. להלן כמה מהיתרונות שאתה יכול לחוות בעת שימוש בשמנים אתריים:
– שיפור במצב הרוח
– שינה טובה יותר
– ירידה ברמות הלחץ
– שיפור הזיכרון
– שיכוך כאבים
– מופחתת חרדה
כיצד להשתמש בשמנים אתריים
הנה כמה טיפים מעולים:
ניתן להשתמש בשמנים אתריים למטרות רבות ושונות. הם יכולים לשמש כחומר למטהר אוויר, מפיץ ריח חשמלי, קרם לחות ועוד. יש כל כך הרבה יתרונות בשימוש בשמנים אתריים שחשוב לדעת איך להשתמש בהם נכון.
ככה תעשו שימוש בשמנים אתריים לצורך שימוש במפיץ ריח חשמלי:
– ערבב כמה טיפות שמן אתרי עם מים בבקבוק תרסיס כדי ליצור שמן למטהר האוויר שלך. אתה יכול להשתמש בכל ריח שאתה אוהב אבל כמה ריחות פופולריים במיוחד הם לבנדר, לימון ונענע. כדאי לערבב את המים והשמן ביחס של 1:3 בהתאמה. רססו תערובת זו ברחבי הבית או המשרד שלכם כדי ליצור סביבה נעימה ומרגיעה השתמשו במפיץ ריח חשמלי.
איך לגרום לבית שלך להריח טוב באמצעות שמנים אתריים
ניתן להשתמש בשמנים אתריים כדי לגרום לבית שלך להריח טוב. הם גם טובים לבריאות שלך ומספקים יתרונות טיפוליים.
ישנן דרכים רבות בהן תוכל להשתמש בשמנים אתריים כדי לגרום לבית שלך להריח נהדר. הנה כמה מהם:
-ניתן לפזר את השמן בדיפיוזר או וופורייזר. אפשר גם לשים כמה טיפות מהשמן על צמר גפן ולהניח אותו בחדר בו תרצו לקבל ריח נהדר.
-אפשר להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לקצת מים ולשים אותו על מבער חשמלי או מחמם נרות תה (להקפיד לא להתחמם יתר על המידה). זה ישחרר את הניחוח לאוויר וימלא את ביתך בניחוחו ללא מאמץ כלל.
נכתב בשיתוף עם חברת ארומהריי – חברת מפיצי ריח
קרדיט לתמונות PIXABAY
