מוגש באמצעות סטודיוC – חורים ברשת https://holesinthenet.co.il האתר מסקר מגוון נושאים כמו תרבות רשת, חדשנות, סטייל, מדיה, בעלי חיים, בריאות, צילום ועוד Mon, 10 Oct 2016 12:44:02 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://holesinthenet.co.il/wp-content/uploads/2016/09/cropped-logo-32x32.png מוגש באמצעות סטודיוC – חורים ברשת https://holesinthenet.co.il 32 32 איך חוזרים לשגרת אימונים אחרי החגים? https://holesinthenet.co.il/2016/10/10/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/ https://holesinthenet.co.il/2016/10/10/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 10 Oct 2016 12:44:02 +0000 https://holesinthenet.co.il/?p=35122 כמעט כל אחד מאתנו מכיר את התחושה של אחרי החגים, תקופה שעבור רוב האנשים מאופיינת באכילה חופשית ולא מבוקרת. אצל רבים חופשת החגים היא תירוץ נהדר לקחת חופש גם מאימוני הכושר ושגרת האימונים שלנו ולהתמסר למנוחה באופן מוחלט. אנו יוצאים מהתקופה הזו נפוחים, כבדים ועם כמה קילוגרמים יותר. ואם זה לא מספיק, אז גם החורף […]

The post איך חוזרים לשגרת אימונים אחרי החגים? appeared first on חורים ברשת.

]]> https://holesinthenet.co.il/2016/10/10/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%97%d7%95%d7%96%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/feed/ 0